Alguns sinais indicam que o sofrimento já ultrapassou o que a pessoa consegue manejar sozinha: crises frequentes, relações que se rompem em ciclos, comportamentos autolesivos, impulsividade intensa ou pensamentos suicidas.
Procurar ajuda especializada não significa estar fracassando. Significa reconhecer que certas dores precisam de método, presença clínica e acompanhamento consistente.
Em situações de risco imediato, a prioridade é buscar emergência, SAMU 192 ou CVV 188. A psicoterapia entra como cuidado continuado, ajudando a reduzir recorrências e ampliar recursos de vida.
